Honig ist ein beliebtes Süßungsmittel. Zudem ist er ist bekannt als Hausmittel bei Erkältung und Husten, doch auch bei anderen Leiden entfaltet Honig seine Heilkräfte. 1. …
In Norddeutschland ein klassisches Frühstück, stößt es in Mittelhessen doch hier und da mal auf hochgezogene Augenbrauen. Es ist aber nicht nur lecker, es gibt auch Kraft für alles was …
Obst ist gesund, das wissen wir alle. Aber im Alltag ist es manchmal schwierig die empfohlene Menge zu sich zu nehmen. Diese Smoothie Bowl versorgt euch schon beim Frühstück mit …
Es geht doch nichts über ein lecker belegtes Brot am Morgen. Wenn es dann gleichzeitig auch noch so gesund ist und so schön ausschaut, macht das Essen gleich doppelt Spaß. Fitness …
Eine erfrischende Joghurt Bowl mit leckeren Beeren und knackigen Kokoschips. Schmeckt nicht nur lecker, sieht auch noch toll aus. So kann der Tag beginnen. Joghurt Bowl mit Kokoschips 250 g Joghurt fettarm100 …
Ein schnelles und leckeres Frühstück mit frischen Eiern, geräuchertem Lachs und Vollkornbrot. Gibt Kraft für einen guten Start in den Tag. Lachs Rührei auf Vollkornbrot Proteine, gesunde Fette und Ballaststoffe. 2 Stück Eier1 …
Über Greta Thunberg kann jeder seine eigene Meinung haben. Das von Ihr fokussierte Thema geht uns jedoch in der Tat ALLE etwas an. Wir haben nur diese eine Erde und …
Der Hype um die Nutzung besonders gesunder Öle nimmt auch 2020 nicht ab. Am Markt findet man alles, vom Olivenöl über Hanföl bis hin zu Erdnussöl. Hier erfahrt ihr welche …
Waren es in den vergangenen Monaten Superpilze, stresslindernde Pflanzenstoffe oder ketogene Diät-Rezepte, die unsere tägliche Ernährung beeinflussten, warten 2020 wieder zahlreiche neue Superfood-Trends darauf, entdeckt zu werden. Nachfolgend findet ihr …
Durch Früh-, Spät- oder Nachtschichten wird nicht nur der Tagesablauf, sondern vor allem der Organismus ganz schön durcheinander gebracht. Schichtarbeiter sind wach, wenn andere schlafen und müssen arbeiten, wenn der …
