Gesünder Leben Und Fitter Werden

Dazu Braucht Es Nur 3 Einfache Schritte

Über Mich

Mathias Heun

In meinem Beruf als Global Key Account Manager bin ich sehr beschäftigt. Meine Priorität ist es nicht komplizierte Rezepte zu kochen oder stundenlang im Fitnessstudio zu trainieren. Dennoch möchte ich, dass mein Körper gesund ist und die Power ausstrahlt, die ich täglich in meinem Beruf erbringe.

Leider wusste ich lange Zeit nicht wie ich das unter einen Hut bekomme. Wie man das heutzutage so macht, habe ich nach schlauen Tipps im Internet geschaut. Von der Masse an Diäten, Supplementen und Workouts, die einem angepriesen werden, war ich erstmal überwältigt. Ich wusste nicht was wirklich funktioniert, was gesund ist und was sich überhaupt in meinen Alltag integrieren lässt.

Da es mir widerstrebt einfach etwas zu tun ohne die Prozesse dahinter zu verstehen, habe ich mich dazu entschlossen zunächst einmal das Thema Ernährung anzugehen. Ich wollte verstehen wie der menschliche Stoffwechsel funktioniert um daraus die für mich passende Ernährung abzuleiten.  So habe ich mich in 2017 zum Ernährungsberater weitergebildet.

Daraus ist der Anspruch an meine Ernährung entstanden, dass sie gesund, einfach, schnell und lecker sein muss. Schritt für Schritt habe ich meine Ernährungsgewohnheiten angepasst und in meinen Tagesablauf integriert. Durch diese Kontinuität, in Verbindung mit einem einfachen Sportprogramm Zuhause, habe ich meinen Gesundheitszustand verbessert und bin leistungsfähiger geworden.

Begeistert von den Erfolgen habe ich diese Website gestartet mit dem Ziel anderen Menschen zu helfen die ersten Schritte auf dem Weg in ein gesünderes Leben zu gehen. 


Mathias@healthyfood4you.com

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